Фазы сна ?
Сон у детей, как и у взрослых , делится на две фазы : Поверхностный и глубокий, но свойства этих фаз у малышей и их родителей не одинаковы!
Поверхностный сон (основная черта - быстрое движение глазных яблок). Мозг в это время очень активен, происходит сохранение и распределение новой информации . У ДЕТЕЙ он намного дольше , чем у взрослых . Задействованы мышцы глаз, сердечная и дыхательная мускулатура.Глубокий - это медленный сон. Предназначение этой фазы - рост, формирование новых неврологических связей у растущего организма, регенерация тканей. В ЭТОТ период маленького ребёнка очень трудно разбудить, а если это и удастся, он будет дезориентирован, что вредно для психологического состояния ребёнкаУ взрослых во время сна , обе фазы сменяют друг друга равномерно. У маленьких же детей фаза глубокого сна очень короткая
Добрых снов